Alfanetral Blog - Wanita tentu tak mau terlihat lebih tua dari usianya. Tetap awet muda adalah dambaan kaum hawa dan itu tak bisa didapatkan begitu saja. Diperlukan perawatan secara teratur dan konsisten terutama saat memasuki usia 30.
Menurut dr. Uma Rani, seorang dokter kulit di Sri Balaji Action Medical Institute di usia 30 kulit berada dalam fase dewasa. Akan banyak perubahan, sehingga perawatan intensif harus dilakukan.
"Seluruh struktur tubuh dan kulit akan menunjukkan perubahan. Berjerawat lebih mudah dan kerut mulai muncul, ini juga dipengaruhi hormon," kata dr. Uma.
Tak sulit untuk menjaga kecantikan kulit di usia 30. Anda pun tak perlu menggunakan krim perawatan mahal. Hal terpenting adalah konsisten dalam melakukannya.
1. Pembersih dan pelembap
Dua hal ini hukumnya wajib ada dan sebenarnya perawatan dasar di segala usia. Selalu bersihkan kulit Anda sebelum menggunakan pelembap. Sebelum tidur juga kulit harus bersih. Aplikasikan pelembap setiap saat, jangan sampai kulit mengalami kekeringan.
2. Banyak minum air putih dan hindari makanan pedas berminyak
Air putih adalah kunci dari dalam untuk menjaga kelembapan kulit. Jangan lupa konsumsi buah dan sayur setiap hari, ini akan sangat membantu mencerahkan kulit Anda. Hindari makanan pedas berminyak karena akan dengan mudah merangsang pertumbuhan jerawat.
3. Pijat kulit dengan krim lembut
Setiap malam, gunakan krim atau serum perawatan yang mengandung vitamin. Ini akan menutrisi kulit dan bekerja efektif saat Anda tidur. Sangat membantu regenerasi sel-sel kulit, dan saat bangun keesokan harinya kulit pun terasa lebih segar.
Sumber : beritasatu.com
0 komentar:
PERHATIAN.!
Berikan Komentar Anda Tentang Artikel Di Atas!